לידה בכריעה- או חצי כריעה, או בעמידה, או על שש.. כל תנוחה שהיא זקופה או חצי זקופה, במים או ביבשה, מאפשרת ללדת בצורה בריאה. זאת דרך הטבע, כך הגוף מבקש, וכך נשים ילדו לאורך אלפי שנים. כח הכבידה, ביחד עם שרירי הרחם עושה את העבודה. הפתח נמצא למטה, וכשאנחנו שוכבת על מיטה כח הכבידה לא יכול לעשות את העבודה שלו.
בנוסף, לעצם הזנב ולשאר עצמות האגן יש יכולת להיפתח בזמן לידה. נוצר מרווח מדוייק שמאפשר לראש התינוק לעשות את דרכו החוצה. בשכיבה על הגב זה פחות מתאפשר.
אז היינו רוצות להשאיר את האגן חופשי לתנועה, להישען על מישהו או משהו כדיי לשמור כוחות, ויש הרבה אפשרויות, התנוחה שבתמונה זאת רק דוגמא.
* ברור לגמריי שלעיתים יש צורך בלידה בשכיבה, מסיבה רפואית מסכנת חיים או בריאותית. אבל זה לא הרוב. וזאת לא הכוונה